자가 스트레칭 - 매일 하기 누워서 무릎 넘기기 ☜ 동영상을 보려면 제목 클릭! 1.바닥에 편안한 자세로 눕습니다.2.왼쪽 다리를 들어 올린 후, 오른쪽 방향으로 틀어서 바닥에 놓습니다.3.오른손으로 들어 올린 다리의 무릎을 잡아 당겨줍니다.4.이 자세를 30초간 유지합니다.5.다리를 바꿔 동일하게 실시해 줍니다.효.. 보고 들을 것/스트레칭 2013.01.26
2013 신년 사랑나눔 음악회 새해 첫 금요문화마당을 찾았다. 이번 공연은 SBS 팝스오케스트라 김정택 단장이 지휘하고 남성 성악 앙상블 "인치엘로" 가 많이 알려진 환희의 송가, 그대 그리고 나, 라이온 킹 주제가 등을 불렀으며, 소프라노 김형애 씨가 로미오와 줄리엣의 줄리엣 왈츠를 일본인 뮤지션 나기사 씨의 .. 보고 들을 것/공연장 2013.01.05
마의 OST - 오직 단 하나 '오직 단 하나'의 녹음을 마친 후 소향은 "노래 부르는 내내 가슴이 뭉클하고 두근거렸다고 합니다. 아직도 가슴의 두근거림이 쉽게 가라앉지 않는다고... 가사를 읊는 내 소리가 영상과 잘 어우러져서 많은 사람들에게 감동을 줄 수 있었으면 좋겠다" 라고 소감을 밝혔다고 합니다. 보고 들을 것/Music 2012.12.18
전자 장치로 스케치 하기 전자장치를 디자인하는 것은 보통 꽤나 번거롭고 비용이 많이 든다. 최소한 레아 뷰크리와 그녀의 MIT 팀이 전자장치를 종이와 펜처럼 다룰 수 있는 도구를 개발하기 전까지는 그랬다. TEDYouth 2011 에서 행해진 이 강연에서, 뷰크리는 그녀의 매력적인 법을 보여준다. 사람들은 마치 종이 피.. 보고 들을 것/강의실 2012.12.15