벨로모빌 동호회 시흥 그린웨이-오이도 라이딩 반포대교에서 만나 달려오실 서울 회원들 마중하기 위해 물왕저수지로 달려갔다. 낮은 구름과 옅은 안개가 아침의 시흥 들길 분위기를 신비하게 만드는 것 같다. 초록이 짙어진 시흥 그린웨이에는 걸어서 산책하는 분들이 많은데 오전이어서인지 산책하는 분은 안 보이고 삼삼오오 자전거 동호인들.. 일상/파나 2007.07.29
별 책상 위에 "전화해 주세요" 고 씌여진 쪽지가 있어 전화를 했는데 흘러나오는 컬러링 통화 대기 음악을 듣고 나서 한참을 일할 수가 없었다. 갑자기 밀려오는 뭔가 모를 그리움... 어린 시절 한밤에 쏟아지는 별을 생각하며...한참을 헤맸다. 근무해야 하는데 왜 그렇게 눈물이 나는 지...늙었다. 휴대폰.. 일상/파나 2007.07.26
연 최초 재배지인 관곡지 라이딩 관곡지 설명 조선 전기의 명신이며 농학자로 이름이 높은 강희맹 선생이 세조 9년 진헌 부사가 되어 명나라에 다녀올 때, 남경에 있는 전당지에서 연(꽃) 씨를 채취해 하중동 벼슬고지에서 재배를 해 본 결과 점차 널리 퍼지게 되었으며 이곳이 연의 최초 재배지로 알려지고 있다. 관곡지의 연꽃은 다.. 일상/파나 2007.07.15
나홀로 토요 라이딩 태풍 마니가 일본 규슈 지방에 상륙한다는 소식이지만 아침에 인천지방은 낮게 깔린 구름과 바람만 있을 뿐 태풍과는 거리가 있어 보인다. 라이딩 하기에 안성맞춤이다. 평소에 멀리까지 가 보지 않았던 귤현동 방면으로 달려가면 행주대교로 이어질 것 같아서 서운동 체육공원길 따라 이어지는 자전.. 일상/파나 2007.07.15
전주 서신동 막걸리집 다른 곳과는 달리 전주로 출장가면 꼭 한 잔 하게된다. 일이 늦게 끝나기 때문이기도 하지만 허군이 분위기를 잘 잡는다. 최근 신입 직원도 입사하였으니 겸사겸사 한 잔 하자며 안내한 곳이 서신동 막걸리 골목이다. 더러 들어서 알고는 있었지만 전주는 비빔밥으로도 유명하고 지난 번 가맥집에 이어.. 일상/파나 2007.07.07
감자 맛있게 삶기 점심에 뭐 먹고싶냐는 아내 말에 난 암 것두 안 먹고싶다고 했는데 아내는 주방에서 한동안 부시럭 거리더니 감자 한 냄비를 삶아 내온다. 짠!~~ 오늘의 점심은 삶은감자! 감자는 아무리 먹어도 질리지 않는 것 같다. 삶은 감자라도 다 맛있는 것은 아니다. 평소 아내가 삶아주는 감자가 정말 맛있다고 .. 일상/파나 2007.07.01
전주에서 가맥집을 체험하고 언젠가 회식 자리에서 전주에 출장 다녀온 직원이 말하기를 전주에 저럼하게 맥주를 마실 수 있는 기가막힌 술집(가맥집)이 있다면서 소개한 적이 있었는데 전주에 갈 일이 없었던 터라 한동안 잊고 지냈었다. 얼마 전 전주 출장 중에 직원이 안내해서 아주 유명하다는 가맥집에 가보았다. 직원 말에 .. 일상/파나 2007.06.02
동네 한 바퀴 요즘은 자전거를 타고 멀리까지 나가지 않는다. 아직 휴식이 필요한 시기인 것 같다. 토요일에 동네 한 바퀴 도는 것으로 위안을 삼는다. 그나마 어제는 비가 와서 타지 못해서 아쉬웠는데 오늘 날씨가 무척 좋다. 오후 늦게 동네 한 바퀴를 돌았다. 근처 아인스월드 주차장엔 차가 가득하다. 아인스월.. 일상/파나 2007.05.13
[스크랩]자전거 타기 전에 스트레칭을 하자 요즘처럼 화창한 날, 자전거에 물청소라도 해준 다음 밖으로 나가보세요. 자전거를 타고 강가를 달려보면 쌓인 스트레스도 시원하게 날아가지 않을까요? 물론, 갑작스런 운동에 따른 부상 예방을 위해 운동 전후 스트레칭을 빼놓을 수 없겠죠. 도움말 윤세진 (비수술전문 미세진단팀, 재활의학과 전문.. 일상/파나 2007.05.13
벤트라이더와 함께 시흥들길 달리기 벤트라이더 클럽 라이딩이 10시에 광명역을 출발한다기에 부지런히 마중나갔다. 시흥 생태공원과 방죽들길 관곡지 부근에서 일행을 만났다. 지난 주 중국 서북부 타클라마칸 사막 달리기에 참가하고 귀국한 BS Hong님, 벤트라이더 클럽 회장인 구리백님, 아카루이, 놀부아범님 그리고 길동이님과 합류.. 일상/파나 2007.04.29